Горячая ванна замедляет процесс старения

Ученые из Великобритании благодаря проведенному исследованию заключили, что горячая ванна помогает замедлить процесс старения. Это вызвано тем, что горячая вода снижает в организме уровень гормона стресса, вызывающий преждевременное старение.

Кроме того, согласно результатам экспериментов, такие процедуры также снижают рост сахара в крови, что предупреждает диабет.  Регулярные ванны также улучшают кровообращение, благотворно влияют на работу нервной системы и способствуют выработке так называемого гормона счастья – эндорфина.
Исследователи отмечают, что для полного расслабления стоит полностью погружаться в горячую воду.