В районах Гомельской области температура воздуха достигнет + 32°С

В дневные часы в районах Гомельской области температура воздуха достигнет + 32°С. Высокие температуры серьезно нагружают организм человека. Жаркая погода опасна тепловым перегреванием, развитием солнечного и теплового удара, обострению сердечно-сосудистых заболеваний.

МЧС напоминает: как можно меньше находитесь под прямыми солнечными лучами. Защищайте голову шляпами и зонтиками. С 12 до 16 солнце наиболее активно. В это время используйте солнцезащитными кремами. Не употребляйте алкоголь. Пейте больше жидкости.

Старайтесь не покупать продукты с рук — это может привести к тяжелым отравлениям. Используйте косметику минимально. Тяжелый макияж может привести организм к перегреву.

Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25°С. Старайтесь ограничить пользование автомобилем, если это неизбежно. Будьте максимально внимательны на дороге. Сохраняйте эмоциональное спокойствие.

Солнечные лучи необходимы для организма, но не злоупотребляйте им и не пренебрегайте защитой.